Продуктите, които бързо увеличават потентността на по -силния пол, могат безопасно да бъдат разделени на няколко категории. Не винаги е възможно да се постигне ефектът незабавно благодарение на правилната диета. Независимо от това, многобройни проучвания на учени направиха възможно да се направи списък с продукти, които бързо увеличават либидото при мъжете. Както показва практиката, можете да събудите изгубена страст не само с екзотична храна, но и благодарение на най -обикновената храна. Днес ще разберем какви полезни продукти засилват здравето на мъжете.
Какви морски дарове увеличават мъжкото либидо
Най -известните морски афродизиак са стриди. Ефективното им действие като стимулант на репродуктивната система на по -силния пол се обяснява с богатото съдържание на редица аминокиселини и цинк, които играят важна роля в синтеза на тестостерон. Слухът гласи, че световноизвестният герой-любител на Казанова започна деня си с ядене на дузина стриди. Вероятно, благодарение на това, той винаги е бил в състояние да остане в експлоатация.
Също така, използването на сурови стриди (термично обработени губи свойствата си) допринася не само за укрепване на мъжкия либидо, но и значително увеличение на образуването на семенна течност. Този дар на морето се яде най -добре през пролетта, когато в тялото на мекотели се наблюдава най -голямата концентрация на важни аминокиселини и цинк, необходима за повишаване на мъжката потентност.
Що се отнася до други морски дарове, също се препоръчва да се обърне внимание на мидите, калмарите, скаридите, раците, месото от акули, варената камбала и скумрия, за да се подобри потентността. Морската риба е богата на полиненаситени киселини и селен, участваща в синтеза на половите хормони.
Влиянието на плодовете, зеленчуците и плодовете върху потентността
Плодовете и зеленчуците са склад от полезни елементи, включително витамини, необходими за правилното функциониране на сексуалната система на човек. На първо място, ние говорим за витамини А, В1, С и Е. Например цитрусовите плодове са богати на аскорбинова киселина. В допълнение, портокалите, лимоните и други плодове от този списък са богати на лутеин, което спомага за повишаване на нивата на тестостерон. Но бананите с бромлен имат положителен ефект върху сексуалното привличане.
Продуктите за увеличаване на потентността при мъжете могат безопасно да се приписват на дини поради L-аргинин, съдържащ се в тях. Тази аминокиселина ви позволява да подобрите процесите на микроциркулация в кръвта в гениталиите. Сокът от граната може да се похвали с подобен ефект. И с ниско съдържание на цинк се препоръчва да се пие тиквен сок. Плодовете на боровинките допринасят за по -добър приток на кръв, а малините ви позволяват да повишите сексуалната издръжливост.
Списъкът с продукти, които увеличават потентността, трябва да включва ряпа, цвекло, лук, домати, бяло зеле, целина, магданоз, спанак, салата от листа, копър.
Отделно трябва да се обърне внимание на авокадото, което допринася за нормализирането на хормоналния фон, а фолиевата киселина, съдържащата се в него, може да засили сексуалното желание. Напоследък учените все повече приписват този екзотичен плод на продуктите за увеличаване на потентността на бързото действие. За да се укрепи здравето на мъжете, трябва да се консумира грозде. Сокът му съдържа голямо количество магнезий, което ви позволява да се справите с мъжкото безплодие и други проблеми на репродуктивната система.
Как млечните продукти и яйца влияят на потентността
Продуктите за кисели -мляко имат положителен ефект върху мъжката потентност. Тяхното влияние се характеризира с подобряване на репродуктивната функция и съдържащите се витамини от група В ви позволяват да се справите с последиците от стресовите ситуации и да намалите рисковете от развитието на хронична умора. Списъкът с продукти за увеличаване на потентността при мъжете трябва да включва мляко, извара, заквасена сметана, кисело мляко, кефир.
Специалистите отделно отличават Koumiss. Отбелязва се, че кравето мляко подобрява състава на кръвта, играе важна роля за нормализиране на метаболитни процеси, има антирапоста и укрепване на човешкото тяло. Положително въздействие се наблюдава и по отношение на подобряването на потентността.
Те ви позволяват да укрепите сексуалния нагон при мъже и пъдпъдъци. Проучванията на учени показват, че те могат да бъдат класифицирани като продукти, които увеличават потентността мигновено. Въпреки това, за да се постигне постоянен резултат, пъдпъдъците трябва да се консумират ежедневно 3-5 парчета. Те не съдържат холестерол, който е един от най -големите врагове на съдовата сърдечна система. И едно яйце от пъдпъдъци съдържа много пъти повече калий, фосфор и желязо, отколкото в едно пиле.
Влиянието на сушените плодове и ядките върху либидото на мъжете
Продуктите, които увеличават потентността при мъжете, са трудни за представяне без орехи, индийско орехче, борови ядки, фъстъци. Разбира се, списъкът не свършва дотук. Има и лешници, бадеми, кашу и други ядки. Най -голямата полза се наблюдава, ако се консумират сурови. Ядките не само повишават потентността, но и значително влияят на качеството на семенната течност. Богатият им състав има благоприятен ефект върху сексуалната система на човек.
За да се подобри потентността, се препоръчва на мъжете да използват изсушени дати. Те не само нормализират функционалността на репродуктивната система, но и значително увеличават продължителността на сексуалния контакт. Но смокините, разгледани в източните страни, имат положителен ефект върху кръвоносната система, което ви позволява да подобрите притока на кръв в таза и да направите ерекция по -силна.
Как медът и пчеларските продукти влияят на потентността
Препоръчва се да се използва мед за укрепване на здравето на мъжете с ядки и сушени плодове. Друга народна рецепта, тествана във времето, предполага смесване на мед с лук. Използването на мед ви позволява да нормализирате притока на кръв и процесите в производството на мъжки хормон.
Пергенът е богат на протеини, необходими за силно либидо сред по -силния пол. И прости въглехидрати, които се съдържат в този продукт на пчеларството, ни позволяват да ни изпълним с допълнителна енергия, тъй като те се абсорбират от тялото в най -краткото възможно време. Тъй като PEG допринася за рязко увеличаване на тестостерона, той се нарича продукт с незабавно увеличаване на потентността.
Тъмен шоколад за отглеждане на либидото на мъжете
Както знаете, сладкиши предизвикват намаляване на сексуалното здраве, тъй като увеличаването на нивата на захар в кръвта блокира производството на тестостерон. Това обаче не означава, че трябва да забравите за всички вкусотии. Например, горчивият тъмен шоколад със съдържание на какао най -малко 70% ще бъде от полза само.
Научно доказано е, че неговият състав съдържа вещества, които карат човек да обича любовта, да подобри процесите на кръвообращение и нивото на производство на мъжки хормон. Антиоксидантите, присъстващи в тъмен шоколад, допринасят за повишаване на настроението и създаване на фон, необходим за нормалната функционалност на пениса. Трябва да използвате такъв продукт в малки количества.
- Направете ерекция мощна;
- подобряване на сексуалния нагон;
- увеличаване на производството на тестостерон;
- Намаляване на рисковете от сексуални дисфункции;
- Увеличете продължителността на полов акт.